La vraie vie, c’est la succession d’états mentaux très différents : de frustration, de sentiment de réussite, d’attente, d’interactions avec les autres. Et pas uniquement de performance. Mais reste à savoir ce qu’on entend par performance.
Si performer, c’est atteindre son véritable objectif, la performance est plus simple et fréquente qu’on ne le croit.
Voici quatre raisons de changer ta vision de la performance.
1. Performer, c’est faire ce qu’il y a à faire
C’est faire ce qu’il faut, juste assez. Sans pression. Atteindre un objectif sans t’épuiser. C’est préparer un repas simple mais bon.
2. Performer, c’est une question de choix
C’est prioriser ce qui compte, laisser de côté le reste. Courir un marathon peut impressionner, mais savoir s’arrêter quand il faut, c’est tout aussi puissant.
3. Performer, c’est simplifier
Pourquoi dépenser plus d’énergie, te perdre dans les détails, si tu peux atteindre directement ton objectif ? Réduire l’effort, maximiser l’impact. Aller droit au but. Voilà l’idée.
4. Performer, c’est profiter
Un travail bien fait, une soirée sereine, un moment à soi.
La performance, c’est aussi savourer ce que tu fais, sans culpabilité.
Boire une boisson fraîche (que tu as pensé mettre au réfrigérateur), confortablement installé sur ton canapé (que tu as choisi pour se faire) devant une série Netflix (que tu kiffes), si tel est ton désir : c’est performer. Même si tu t’endors au bout du compte. C’est que tu avais besoin de te reposer.
Alors, performer, ce n’est pas se faire du mal pour montrer qu’on est plus courageux que la moyenne. C’est atteindre ton but en étant plus « smart », plus cool avec toi et les autres, plus assertif, respectueux, efficient.
