C’est quoi performer ?

La vraie vie, c’est la succession d’états mentaux très différents : de frustration, de sentiment de réussite, d’attente, d’interactions avec les autres. Et pas uniquement de performance. Mais reste à savoir ce qu’on entend par performance.

Si performer, c’est atteindre son véritable objectif, la performance est plus simple et fréquente qu’on ne le croit.

Voici quatre raisons de changer ta vision de la performance.

1. Performer, c’est faire ce qu’il y a à faire

C’est faire ce qu’il faut, juste assez. Sans pression. Atteindre un objectif sans t’épuiser. C’est préparer un repas simple mais bon.

2. Performer, c’est une question de choix

C’est prioriser ce qui compte, laisser de côté le reste. Courir un marathon peut impressionner, mais savoir s’arrêter quand il faut, c’est tout aussi puissant.

3. Performer, c’est simplifier

Pourquoi dépenser plus d’énergie, te perdre dans les détails, si tu peux atteindre directement ton objectif ? Réduire l’effort, maximiser l’impact. Aller droit au but. Voilà l’idée.

4. Performer, c’est profiter

Un travail bien fait, une soirée sereine, un moment à soi.

La performance, c’est aussi savourer ce que tu fais, sans culpabilité.

Boire une boisson fraîche (que tu as pensé mettre au réfrigérateur), confortablement installé sur ton canapé (que tu as choisi pour se faire) devant une série Netflix (que tu kiffes), si tel est ton désir : c’est performer. Même si tu t’endors au bout du compte. C’est que tu avais besoin de te reposer.

Alors, performer, ce n’est pas se faire du mal pour montrer qu’on est plus courageux que la moyenne. C’est atteindre ton but en étant plus « smart », plus cool avec toi et les autres, plus assertif, respectueux, efficient. 

#Performance #Simplicité #Efficience #Sérénité #assertivecommunication #Respect

Briser le plafond de verre, enfin !

« Le chemin vers l’amélioration n’est pas linéaire ; il est jonché d’obstacles, de détours et parfois de reculs. Mais c’est dans la traversée de ce parcours tumultueux que se trouve la véritable essence du golf : un sport qui n’est pas seulement un test de compétences, mais un voyage profondément personnel de découverte de soi et de résilience. » Ma nouvelle contribution au magazine Fairways :

« J’ai compris qu’il fallait m’améliorer en tant qu’individu. » A. Sörenstam

« Découvrez comment le golf devient un parcours de vie et une école de développement personnel. Leçons et philosophie du jeu pour progresser sur et en dehors du green. »

 

Le golf comme école de vie : découvrez votre parcours intérieur

Comment le golf nous enseigne les leçons essentielles de l’existence

Le golf représente bien plus qu’un simple sport – c’est une véritable école de développement personnel qui nous confronte à des questions fondamentales : comment gérons-nous notre temps sur cette terre ? Quel espace occupons-nous ? Comment interagissons-nous avec les autres ? En qui avons-nous confiance ? Quelle indulgence sommes-nous capables d’offrir ?

Ces interrogations, surgissant naturellement au fil des parcours, nous aident à mieux comprendre notre existence et à l’améliorer progressivement, swing après swing.

Le trou 18 : la fin du voyage et le début d’une transformation

Le trou 18 de l’Albatros au Golf National, baptisé « LA FOULE » par son architecte Hubert Chesneau, symbolise parfaitement cette conclusion du parcours. Comme l’explique Christophe Muniesa, directeur de la Fédération Française de Golf et ancien professionnel : « Ce trou offre le plus d’options tactiques selon les conditions météorologiques et les positions de départ. »

C’est le terminus, la fin de partie – mais aussi le moment de réflexion sur tout le chemin parcouru.

La véritable essence du golf

Tout comme la poétesse et coureuse Cécile Coulon décrit la course comme « ne s’embarrassant ni d’écriture technique ni d’éléments numériques », le golf authentique exige l’essentiel de nous. Il nous invite à nous dévouer entièrement lors d’un voyage initiatique dont nous sommes les héros.

« Pour devenir numéro 1, j’ai compris qu’il ne s’agissait pas d’améliorer mon swing, mais de devenir une joueuse complète, de m’améliorer en tant qu’individu. » – Annika Sorenstam, championne reconnue pour sa constance

Golf et vie : une métaphore parfaite

Dans toute grande aventure, le héros ressort transformé, rapportant une récompense qui bénéficiera à tous. Le golfeur triomphe de façon similaire en combinant créativité et efficacité dans son approche du parcours – comme tous les champions.

Jacques Attali explique brillamment ce parallèle : « Le golf fournit la plus parfaite métaphore ludique de la condition humaine. En jouant au golf, on joue à vivre, sans courir aucun des risques de la vie. »

Développer résilience et sagesse sur le parcours

Face aux difficultés – mauvais coups, rebonds défavorables – suivons le conseil de Bernhard Langer : prenons du recul pour nous rappeler les vraies priorités, puis avançons avec détermination.

Walter Hagen, légende du golf, nous rappelait déjà : « Ne te torture pas l’esprit. Tu n’es ici-bas que pour une visite. N’oublie pas de t’arrêter pour respirer les fleurs. »

Qui vous Inspire sur votre Parcours de Vie ?

Nous connaissons tous des champions anonymes mais extraordinaires – dans nos familles, parmi nos amis, nos voisins. Ces personnes admirables nous inspirent profondément par ce qu’elles sont et ce qu’elles accomplissent. La question importante : qui inspirons-nous à notre tour ?

Célébrer chaque victoire

Toutes les victoires méritent d’être célébrées. Pour certains, c’est gravir le Mont Blanc ; pour d’autres, c’est simplement respirer sans assistance dans une chambre d’hôpital. Chaque pas a son importance et constitue une victoire.

Gagner ne signifie pas atteindre la perfection, mais relever le défi de vivre et être prêt à recommencer.

Alors, prêt pour une nouvelle partie ?


L’Albatros, Parcours de Vie : votre Guide complet

Cet article est un extrait condensé de l’ouvrage « L’Albatros, parcours de vie ».

Quel que soit votre niveau (du débutant au professionnel), contactez Jean-Christophe Buchot, coach en stratégie et optimisation des performances, pour un accompagnement personnalisé : jcbuchot@albatros-coaching.fr

Série Complète : Votre voyage initiatique sur l’Albatros

Votre progression dépend de votre approche stratégique et psychologique. C’est pourquoi nous vous invitons à considérer chaque parcours de golf comme un voyage initiatique sur le mythique Golf National :

Épisode 1 : EN AVANT – Prendre son élan

Épisode 2 : L’APPONTAGE – Trouver sa mission

Épisode 3 : LE MÉRANTAIS – Trouver son élément

Épisode 4 : CHATEAUFORT — Trouver sa force

Épisode 5 : PLEIN GAZ – Trouver sa passion

Épisode 6 : MAÏS ET COLZA – Trouver ses racines et ses ailes

Épisode 7 : LE DROMADAIRE – Devenir heureux avec son Je.u

Épisode 8 : GREEN-KEEPER — Devenir compétent inconscient

Épisode 9 : VENT DEBOUT — Jouer en mode sans échec

Épisode 10 : LA MARE AUX FOULQUES – Mieux se préparer pour aller plus loin

Episode 11 : LES GRENOUILLES – Engranger du positif avec Patricia Meunier-Lebouc

Épisode 12 : LE GOULET – Performer sur le parcours et au-delà

Épisode 13 : L’ILE AUX CHENES – Sculpter son swing

Episode 14 : LES COLLINES DE COLLIN – Avoir la chance du vainqueur

Épisode 15 : LE JUGE – Apprendre à gagner

Épisode 16 : L’APPEL – Nager dans le flow

Épisode 17 : LE VERDIC Eh bien, golfez maintenant !

 

Cet article est un extrait de l’ouvrage L’Albatros, parcours de vie.

Quel que soit votre niveau (du débutant au pro), n’hésitez pas à contacter Jean-Christophe Buchot, coach en stratégie et optimisation des performances, pour des accompagnements spécifiques : jcbuchot(AT)albatros-coaching.fr

 

©JCH.BUCHOT